12月後半

いよいよ年末押し詰まり機運。寒気ひとしお。体調管理要注意。掛かりつけの歯科医訪問 歯石除去。歯磨き励行督励受け日々努力の結果まずまずの評価頂戴。これに気を強くし精進したい。体調管理も歯周病予防に影響の由。運動メニュー 食事内容配慮などすべて我が身に降りかかる。他人事ではない。クオリティ オブ ライフどう維持確保するか。やり甲斐ある課題だ。

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