エマーソン減額四重奏団日本公演

ドボルザーク弦楽四重奏曲変ホ長調：作品５１をＤＶＤ録画で視聴。チェロ以外が立ち姿で演奏。風邪気味で睡眠に留意。早期就寝。どうも交通機関からのもらいもののように思われる。医者や薬には依存しないで過ごしたい。健康診断も利用せず。先日目にした新聞コラムがヒント。体験から言っても頷けると思った。9割の病気は医者不要という新書版も最近読んだ。自己治癒力を高める睡眠・散歩・体操・中医法・生活態度・食事などに注力したい。