寒中を過ごす

今年の冬は寒暖の差はげしいとのご託宣の通りの展開。いくつかある健康法のうち睡眠に焦点を当てこの23日10時間くらい寝ている。ひところ体の冷えが気になっていたが寝具を整頓し解消。加令で睡眠時間短縮は嘘であることを確認した。野球選手の「食って寝て」が生命との指摘を正面から受け止めている。NHKが揺れている。当方は恩恵を受ける側につき改善を期待するだけ。英語ヒアリングテストを聴いて愕然・難聴に苦しむ同級生に人工内耳資料を送る。聴覚性能アップに意識を向けるべきを認識する。聞こえない振りをする必要もあるが。いやなことは無視。過剰反応は思う壷に嵌まる。兼ね合いが難しい。